co jest

No wlasnie tu jest maly problem bo rower do 90 kg, a ja waze ok. 100.. Co o tym myslicie ?

Hej, tak progres jest widoczny , masuj nadal śmiało bo odslaniać nie ma zbytnio co ( kaloryfera raczej nie zobaczysz bo mięśnie brzucha są slabo rozwinięte )

no tak ale moderatorzy tworzą to dla nas:-p, a skoro ludzie chcą takiego tematu to dlaczego by nie? wiem że teraz jest za wcześnie bo zbyt mało osób się wypowiedziało.może poczekajmy co wiara napisze

[...] ze jak taki dzial by powstal to zrobil by sie z niego taki sam jak ten zaczely by sie pytania co do cykli itp. a to juz przeceiz mamy tutaj Poprostu lepszym rozwiazanie jest zakldanie postow z relacjami z cykli itd. wedlug jakis wczesniej okreslonyc regol np. ewentualnie taki dzial by moglbyc spoko ale pod warunkiem ze modzi mogli by tam [...]

[...] straty mam strasznie okrutne. Schudłem jakieś 20 kg, i teraz waze ok 95kg. Natomiaś strasznie mi spadła siła, co daje sie strasznie odczuć, ale mało tego mam zanik mieśni w prawej rece, i prawa jest jeszcze słabsza niż lewe Tym którzy mi pomogli , macie po sogu. A moze jakies jeszcze inne pomysły? Jestem otwarty na wszelaką pomoć i podpowiedź.

zonker21 - dzięki, co do reszty to pytałem o trneing nie o dietę - wiem, że ona jest najważniejsza ale to już inna beczka

nie w tkd a przynajmniej w tkd wtf niema padow na ziemie! i nacym polega gtf czy put? i troche to chyba niebezpiecznena co sa tam ochraniacze?u nas w wtf jest hog-na brzuch suspensor-na krok nagrzbiet stoby kask na piszcele i przedramiona no i mogo byc jeszce rekawice i szczeka czasem ale nieobowiazowa:)

"troche to chyba niebezpiecznena co sa tam ochraniacze? Z ochraniaczy: kask, na zęby, rękawice, suspensor, ochraniacz na piersi(kobiety), piszczele, ochraniacz na stopy. Niebezpieczny jest brak ochraniaczy na stopy w WTFie!

..noo nie powiem silka calkiem good, jak na początek, wszystko co niezbedne widze jest SG ps;zapraszam do siebie/link w podpisie/ pzdr

przepraszam , miałem problemy z internetem i nie mogłem odpisac. Regeneracja jest, co do spanie to generalnie 7 godzin średnio.

A co do Twojego podpisu bro: "Znam karate,taekwondo i inne chińskie słowa!" Karate jest Japońskie a Taekwondo Koreańskie Poz

Autorze wierze że obleciałeś wszystkie sekcje TKD w kraju i co najmniej pół na świecie. Doświadczeniem walecznym przewyższasz wszystkich taekwondoków, jestem pewny że możesz wydać nowelizacje stylu udoskonalając go do miana stylu doskonałego, a człowiek nie będzie musiał ćwiczyć, to styl zwycięży. Jestem pewny, że urodziłeś się z czarnym pasem z [...]

Masy nie chce robić ponieważ mam dobrą budowę ciała. Nogi mam bardzo masywne, a tułów też jest w miarę rozbudowany. Jeżeli nie da rady robić jednocześnie tego to co polecacie na zwiększenie siły.

Nogi mam bardzo masywne, a tułów też jest w miarę rozbudowany. Tak i co jeszcze? Odpocznij 2 tygodnie za pisanie głupot. Rób masę i poświęć czas na poczytanie o diecie. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2011-09-20 19:04:47

Dopiero co wymienilem,jeszcze nie zmontowalem go ale czuje ze cos tak delikatnie nadal "chrabocze" nie wiem czy taka juz praca rowerkow bo to moj pierwszy,czy cos innego,oska z kolem ktore napedza kolo zamachowe przez pasek bez niczego kreci sie ok ale jak wrzuce pasek to juz praca nie jest taka idealna.

ile masz tego hcg?od dzisiaj już wbijaj po 1000 j.m. co 2 dni,clomid załatw sobie bo jest konieczny

[...] charakterystyczne odczucia zimna i ciepla naprzemienne rowniez wystepuje, wiec pytanie czy trafiles na trefny towar (nie widzialem by haya miala joszke po 5mg) czy Twoj organizm jest az tak odporny. sprobuj na czczo, 10mg dodaj kofeine i zapija kawka ciepla by lepiej sie wszystko zmiksowalo na zoladku i wchlonelo i bedzie wiaodmo czy masz wala\

[...] okres półtrwania johimbiny to około 2 godziny, więc akurat na czas trwania treningu. Oczywiście w zależności od tego jaki on będzie i ile będzie trwał. Z reguły jednak, jest to około 1,5-2 godziny. Po trening, na spokojnie pełnowartościowy posiłek po powrocie do domu. Nie widzę tutaj powodu, do dłuższego wyczekiwana, czy spożywania posiłku [...]

[...] lepiej :) mamy wtedy praktycznie pusty zoladek, "pusty bak", nasz organizm tylko czeka az cos zjemy i bardzo syzbko transportuje to na obieg, przez co absrorpcja sklandikow jest nieco szybsza. Wiele stymulantow dziala duzo lepiej z samego rana, jak przyjmniemy je na pusty zoladek. dlatego tez czasem mozna zmniejszyc nieco dawke efektywna, bo [...]

Witaj, Wyniki są ok. Ławka dość mocno w porównaniu do siadów ;-) Co do pytania o "granicę" rozdzielającą początkujących i zaawansowanych to takiej nie ma. Jest to wszystko płynne.